Ab sofort und immer dienstags von 11.00 -12.30 Uhr in der Gymnastikhalle am Neuheikendorfer Weg (direkt neben dem Vereinsheim).
Diese 90-minütige Yogaeinheit richtet sich an Yoga-AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.
Yoga kann in jedem Alter erlernt werden und die Lebensfreude steigern.
In dieser Yogaeinheit erlernst Du Asanas (Körperhaltungen), die Deine Beweglichkeit von Kopf bis Fuß fördern, bewusste Atemübungen, die eine heilsame Wirkung auf Körper und Geist haben und Entspannungstechniken, die Deinen Geist zur Ruhe bringen.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Bringt bitte zur Yogastunde mit:
Bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, ein Getränk und wenn Du hast, eine Yoga- oder Gymnastikmatte.
Dienstags von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr in der Gymnastikhalle.
Leitung: Doris Haak-Müller 0157 – 57169797